Ízületi kezelés gyógyhatású olajokkal
Navigáció
Az ízületi gyulladás fajtái
A folyamatos használat irritációt válthat ki, illetve bizonyos anyagok felhalmozódását okozhatja a szervezetben. Illetve kiválthatja helyi ok is, pl: sportsérülés, megterhelés, rándulás és ficam, köszvény, bakteriális fertőzés pl. Ízületi gyulladás esetén a tok belső hártyája begyullad, a folyadékban pedig felszaporodnak a baktériumok. Forrás: EgészségKalauz. Kezelés gyógynövényekkel A gyógytorna mellett természetesen gyógynövényekkel is megtámogathatjuk az ízületi gyulladás gyógyítását. Egészségügyi diéta ízületi gyulladással A krónikus ízületi gyulladással élők számára az életminőség javítása érdekében rendkívüli szerephez jut a kíméletes, de rendszeres mozgás, a gyógytorna, fizioterápia, az állapotromlás elkerülésére és a fájdalom csillapítására gyógyszeres kezelés is szükséges lehet.
Levendula — az egyik legismertebb és legnépszerűbb illóolaj. A kiegyensúlyozott állapotért a napi étrendet is át kell gondolni, a tiltólistás élelmiszereket nem, vagy csak nagyon kis mértékben fogyasztani. Szakemberek szerint az ekcéma kiújuló tüneteinek kezelésére is hatásos. Ennek megerősítésére még szükségesek a széles körben végzett vizsgálatok is. Telített zsírokok Telített zsírsavak találhatók minden állati eredetű hús- és tejtermékben, de a kókusz- vagy pálmaolajban is. Ennek következtében fájdalom, merevség, duzzanat jelentkezik, később az érintett ízület deformálódhat is. A gyömbér egy másik univerzális gyulladást csökkentő fűszernövény.
Több nőt érint az ízületi gyulladás
Az általános kezelés része a konzervatív és gyógyszeres terápia: a fájdalomcsillapítás, gyulladáscsökkentés helyileg alkalmazott gélekkel, krémekkel, tapaszokkal, szájon át szedhető gyógyszerekkel, elsősorban nem szteroidos, szükség esetén szteroidos kezeléssel, pihentetés, a fájdalmas ízület középhelyzetben való nyugalomba helyezése, terhelés, feszülés megszüntetése, hűtés, borogatás autoimmun hátterű gyulladásnál szteroidos gyógyszerelés fertőzés okozta gyulladás esetében antibiotikus kezelés porckopás okozta ízületi gyulladásnál a porc kezelése, szükség esetén artroszkópos műtéte szünteti meg a gyulladást Hogyan előzhető meg az ízületi gyulladás? Milyen hatóanyagok jöhetnek szóba? Kérje mindig szakember segítségét! Aromaterápia: a gyógyító illóolajok ereje - EgészségKalauz Gyógyhatású fürdő nyersolajból? Széleskörűen gyűjtsük össze a tüneteket az első orvosi vizsgálathoz, kiterjedve például egy akár hónapokkal korábbi kullancscsípésre, alapbetegségekre is. Egy évtizeddel is többet élhetnénk ízületi fájdalom nélkül, ha… Ha ízületeinket fokozatosan terhelnénk, és a terhelésük és erősítésük mellett odafigyelnénk a rendszeres nyújtásra is, akkor az ízületi gyulladás sokkal kevesebb embernek okozna kisebb-nagyobb kellemetlenséget. Omega-3 források Az Omega-3 zsírsavak számos területen támogatják egészségünket, az ízületi gyulladással rendelkezőknek pedig különösen nagy segítséget nyújtanak, mivel gyulladáscsökkentő hatásuknak köszönhetően csillapítják az ízületi fájdalmakat, az izommerevséget és még a betegségre bevett gyógyszerek hatékonyságát is serkentik.
Ízületi gyulladás kezelése gyógytornával és gyógynövényekkel
Ide sorolandó a reumás ízületi gyulladás, vagyis a rheumatoid arthritis, a pikkelysömörrel járó ízületi gyulladás, azaz az arthritis psoriatica, de az ízületi porckopást jelző osteoarthritis is, melyek mindegyike autoimmun eredetű, továbbá ide tartozik a húgysav kiválasztásának zavarával járó köszvény is.
Az étrend a betegek állapotának javításában az életmód fontos szerepet kaphat. Egészségügyi diéta ízületi gyulladással A krónikus ízületi gyulladással élők számára az életminőség javítása érdekében rendkívüli szerephez jut a kíméletes, de rendszeres mozgás, a gyógytorna, fizioterápia, az állapotromlás elkerülésére és a fájdalom csillapítására gyógyszeres kezelés is szükséges lehet.
A kiegyensúlyozott állapotért a napi étrendet is át kell gondolni, a tiltólistás élelmiszereket nem, vagy csak nagyon kis mértékben fogyasztani. Arra figyelj, hogy a üdítőitalok, édességek mellett az általános félkész élelmiszerekben, a szószokban is magas lehet a hozzáadott cukor mennyisége.
Egy másik tanulmány szerint a betegség kockázatát is növeli a cukorfogyasztás: a hetente legalább ötször fruktózzal édesített italokat fogyasztók körében háromszor nagyobb volt a gyulladásos betegség kialakulásának esélye. Feldolgozott, vörös húsok A fent említett, fős kutatás mellett egy 25 ezer fő részvételével végzett vizsgálat a cukor veszélyein túl megállapította azt is, hogy a vörös és a feldolgozott húsok ugyancsak fokozhatják az ízületi gyulladásos betegségek tüneteit, és növelik a megbetegedések kockázatát.
A magas húsfogyasztással járó diéták esetében tanulmányok szerint kimutatható laborvizsgálattal a gyulladásos markerek változása is, így az interleukin-6, a C-reaktív protein, a homocisztein értéke magasabb lehet. A növényi alapú étrend ezzel szemben enyhíti a tüneteket, és kisebb kockázatot is jelent. Miért ajánlom kúraszerűen a hidegen sajtolt olajak fogyasztását és mit tartalmaznak a kúrák?
Egyrészt azért, mert nem szeretik az olajos állagot a szájukban, másrészt pedig azért, mert nem ízlik nekik az adott olaj. Ha te is így vagy vele, de mégis szeretnéd élvezni az adott olaj pozitív hatásait, akkor azt javaslom, hogy add hozzá az ételeidhez.
Legjobb, ha a reggelidbe tudod belekeverni, hiszen így már úgy indítod a napodat, hogy sok mindent tettél a szervezeted egészséges működéséért.
Belekeverheted őket joghurtba, kefírbe, zabkásába, vagy akár szendvicskrémbe is. A szendvicskrémeknél arra figyelj, hogy ne egy nagy mennyiségbe keverd bele a napi adagot, mert akkor nem valószínű, hogy mindet elfogyasztod. Inkább úgy tegyél, hogy elkészíted az egész szendvicskrémet és kiveszel belőle annyit, amennyit biztosan megeszel, majd ebbe kevered bele a napi adagodat.
Így szinte észrevétlenül viszed be a szervezetedbe.
Az ízületi gyulladás kezelése természetes gyógymódokkal
Ízületi gyulladás: mit együnk és mit tegyünk Ízületi gyulladás: mit t együnk és mit ne Kapcsolódó tünetek: ízületi fájdalom Az ízületi gyulladás a mozgó csontkapcsolatainknál jelentkezhet, tehát a csuklóban, térdben, bokában, könyökben, csigolyáknál, deréktájon stb. Ilyenkor fájó érzés, idegbecsípődés, bepirosodás, bedagadás és mozgásképtelenség vagy nehézség figyelhető meg.
Okai rendkívül szerteágazóak, ezért kezelése és megelőzése is többféle lehet. A problémával alapvetően reumatológusok foglalkoznak. Az ízületi gyulladás tünetei és okai Általános tüneteiről már írtunk fentebb; vörösség, duzzadtság, melegség, fájdalom, mozgási nehézségek, de akár hőemelkedés és láz is kísérheti. Az ízület felépítésében két vagy több csont vesz részt, melyek végén porc található.
A csontokat az ízületi szalagok rögzítik, és az egészet ízületi tok veszi körül, melynek belsejében ízületi nedv található. Ízületi gyulladás esetén a tok belső hártyája begyullad, a folyadékban pedig felszaporodnak a baktériumok.
A nedv mennyisége is megnő, így feszülő érzés, fájdalom jelentkezik. A gyulladást okozhatja egész szervezetet érintő probléma: fertőzéses megbetegedés, autoimmun betegség jelentkezése, hormonális probléma. Illetve kiválthatja helyi ok is, pl: sportsérülés, megterhelés, rándulás és ficam, köszvény, bakteriális fertőzés pl. A köszvény is a kiváltó betegségek között van, ilyenkor húgysavkristályok csapódnak ki az ízületben, és ez nagyon fájdalmas.
Fontos, hogy azonnal forduljunk vele orvoshoz, és érdemes változtatni az étrenden is. A betegség diagnózisa Az ízületi gyulladás viszonylag egyértelmű tünetekkel bír, mégis széles spektrumú vizsgálódás szükséges: kikérdezni a beteget, a vér gyulladásos faktorait ellenőrizni, és képalkotó eljárásokat pl. RTG alkalmazni. Ha szükséges, a gyulladt folyadékból mintát is vesznek, és bevizsgálják. Az ízületi gyulladás fajtái A sérülésekből, sportból adódó gyulladások mellett három fajtáját különböztetjük meg az ízületi gyulladásnak.
Ezek a porckopás eredetű ízületi kopás, porcvégek sérülése , a rheumatoid arthritis sok ízületet érintő betegség és végül az akut gyulladás. Porckopásos ízületi gyulladásnál az ízületeket borító porc nemcsak természetes módon kopik, de valamilyen oknál fogva be is gyullad.
Ez lehet túlterhelés, sérülés, vagy egyéb góc betegség miatt, pl. A reumatoid artritisz egy autoimmun eredetű gyulladásos megbetegedés, mely a leggyakoribb fajtája a fentieknek. Sajnos, hiába az ízületekben jön ki leginkább, valójában a szervezet számos részét érinti, szövődményekkel jár, és kezelése évekig is eltart, de teljes gyógyulás így sem érhető el.
Eukaliptusz ízületi kezelés gyógyhatású olajokkal úgy tartják, hogy csillapítja a lázat, segít a megfázás, az influenza, a hörghurut és az arcüreggyulladás tüneteinek enyhítésében, és csillapítja a köhögést.
Kelések, pattanások is hatásosan kezelhetők vele. Germán kamilla orvosi székfű — népszerű és sokoldalú illóolaj, segít emésztési panaszok, kellemetlen menstruációs és klimaxos tünetek, bőrsérülések, gyulladás, égés beleértve a napégést ispattanások és kelések esetén. Levendula — az egyik legismertebb és legnépszerűbb illóolaj. Fejfájás, depresszió, nyugtalanság, álmatlanság, stressz és feszült idegállapot kezelésére alkalmazható.
Izomhúzódás, rándulás, menstruációs görcsök esetén fájdalomcsillapító hatású. Enyhíti a hányingert és alkalmazható bőrsérülések — vágások, csípések, égések kezelésére. Borsmenta — ez a jól ismert illóolaj az emésztési panaszok, a hányinger és a fejfájás hatásos ellenszere. Izomfájdalmak, hörghurut, arcüreg-gyulladás és utazás közbeni rosszullét esetén is hatásos. Ezt az olajat csak mértékkel alkalmazzuk és 3 éven aluli gyermeknél ne használjuk. Rozmaring — ez a népszerű fűszernövényből kinyert illóolaj emésztési problémák, felfúvódás és májproblémák esetén nyújt segítséget.
Enyhülést hoz hörghurut esetén. Gyógyhatású fürdő nyersolajból? Csökkenti a folyadék visszatartást és enyhíti a depressziót. Terhesség, magas vérnyomás és epilepszia esetén tartózkodni kell a használatától.
Ízületi kezelés gyógyhatású olajokkal — ismét egy fűszernövény, amely gyógyító illóolajat rejt. Ezekben az olajakban nagyon magas a telítetlen zsírsavak aránya, melyek segíthetnek a gyulladásos folyamatok leküzdésében. Így fogyaszd a hidegen sajtolt olajakat! A hidegen sajtolt olajakat kétféleképpen is beillesztheted a mindennapjaidba: Kúraszerűen fogyasztva Ételekhez adagolva Hidegen sajtolt olaja kúraszerű fogyasztása A kúraszerű fogyasztás azt jelenti, hogy egy meghatározott időszak alatt én 3 hónapot szoktam javasolni minden nap reggel, éhgyomorra elfogyasztod az adott olajból a napi adagot általában 1 evőkanál felnőtteknek és 1 teáskanál gyerekeknek.
Fontos, hogy ez a tevékenység rendszeres legyen, hiszen az olajakban található értékes összetevők csak akkor segíthetnek neked, ha rendszeresen hozzájuttatod a szervezetedet. Ezek nem gyógyszerek, ezért nem úgy kell gondolni rájuk, hogy elfogyasztasz ízületi kezelés gyógyhatású olajokkal néhány kanállal és akkor egy időre elláttad a szervezetedet. Enyhíti a menstruációhoz és a klimaxhoz társuló zavaró tüneteket, valamint segít az emésztőrendszeri kellemetlenségek — emésztési zavar, puffadás, csuklás, étvágytalanság - kezelésében.
Stresszes helyzetekben is enyhülést hoz. Terhesség alatt nem alkalmazható. Kék-Lukács Vadgesztenyés krém Rengeteg illóolaj közül lehet választani - attól függ, éppen melyikre van szükség! Forrás: EgészségKalauz Az illóolajok nem csak segítenek ellazulni, de még különböző betegségeket is elkerülhetünk használatukkal. Teafa — az Ausztráliából származó növény illóolaja az egész világon népszerűvé vált.
Hatásos légúti megbetegedések — nátha, influenzamandulagyulladás, hörghurut, arcüreg-gyulladás — esetén. Felismerték, hogy bőrproblémák, mint a pattanások, tályogok, égési sérülések is jobban gyógyulnak tőle. Az egyiptológusok receptet elemeztek. Használható a nőgyógyászati gombás fertőzések, a hüvelygyulladás és a hugyúti fertőzések kezelésére. Kakukkfű — újabb fűszernövény, melyet az aromaterápiában is alkalmaznak a felső légúti fertőzések és a köhögés kezelésére. Ezen kívül a bőrt érintő fertőzések, ízületi fájdalmak, fertőzés okozta hasmenés és felfúvódás esetén nyújt segítséget.
Terhesség és magas vérnyomás esetén használata ízületi kezelés gyógyhatású olajokkal. Ylang-ylang — egy egzotikus illóolaj, amely a problémás zsíros, pattanásos bőr kezelésére ajánlott. Hatásos depresszió, álmatlanság, merevedési zavar és a stressz okozta tünetek ellen. Hajnalka és az ízületi gyulladás Mértékkel alkalmazzuk, mert nagyobb mennyiségben fejfájást, hányingert okozhat. Biztonságos az aromaterápia?
Ízület, izom, csont Mivel az aromaterápiában alkalmazott illóolajok szabadon hozzáférhetők - megvásárolhatók gyógyszertárakban, bioboltokban, nagyobb élelmiszer-áruházakban - valamint a természetes, növényi eredetük miatt, hajlamosak vagyunk minden veszély és korlátozás nélkülinek gondolni a használatukat. Ugyanakkor mellékhatások - sokszor súlyos formában is - felléphetnek az illóolajok használatakor.
Ezek lehetnek neurotoxikus hatások, allergiás reakciók, kiütések, májkárosodás, valamint befolyásolhatják a menstruációt és méh-összehúzódásokat válthatnak ki.
Ízületi gyulladás kezelése lézerrel
A felgyülemlett folyadék duzzanatot, a feszülés pedig fájdalmat okoz. Arnold doktor szerint természetesen a kortokoszteroid tartalmú készítményeknek is van létjogosultsága, erős fájdalmak esetén például az ízületbe injektálva gyors és hatékony segítséget jelenthetnek. Ugyancsak a bőrön át szívódnak fel a kapszaicin tartalmú krémek, amelyek blokkolják a fájdalomérzet útját. Mi segíthet még? Ízületi fájdalma csillapítására többféleképpen is fogyaszthatja. Ennek következtében fájdalom, merevség, duzzanat jelentkezik, később az érintett ízület deformálódhat is.