Váll fájdalom gyógyszeres kezelés
Navigáció
5 egyszerű gyakorlat vállfájdalom ellen
Néhány egyszerű gyakorlat vállfájdalom ellen hatásos lehet a mindennapokban a fájdalom enyhítésére. Hogyan épül fel a vállízület? A vállízület az egyik legnagyobb mozgásterjedelemmel rendelkező ízületünk, a felső végtag laza, szabad mozgását teszi lehetővé. A vállízület egy gömbízület, a felkarcsont feje és a lapocka ízületi vápája alkotja, melyek egy vékony porcgyűrű segítségével kapcsolódnak egymáshoz. Speciális anatómiai felépítésnek köszönhetően bármilyen irányú mozdulatra képes.
A vállízület mozgatásáért és stabilitásáért nagy részben a környező izmok felelősek, elsősorban az ízületet körülvevő rotátorköpeny. Ez a négy izomból álló köpeny minden irányból körbeveszi és stabilizálja az ízületet.
Az izmok túlterhelése következtében az izomegyensúly azonban felbomlik, mely a vállfájdalom leggyakoribb oka. Miért kezd el fájni a váll? Annak ellenére, hogy a vállízületet testsúllyal nem terheljük, vállunk közvetve mégis nagy igénybevételnek van kitéve, hiszen kezünkkel számtalan tevékenységet végzünk nap mint nap, melyhez a vállízület juttatja el karunkat a térben bármely pontra. Ezen tevékenységeket jobbára a testünk előtt vagy mellett végezzük, egyoldalúan terhelve ezzel az ízületet mozgató izmokat.
Vállfájdalom kezelése - 10 tippünk is van! Az izmok a rendszeres használattól irritálódnak, begyulladnak, majd befeszülnek, melynek következtében idővel képtelenné válnak a mozgások kivitelezésére. Ezek az úgynevezett degeneratív vállfájdalmak jobbára a túlterheléstől vagy az egyoldalú használat miatt alakulnak ki. A fájdalom hatására önkénytelenül is olyan tartást veszünk fel, melyben váll fájdalom gyógyszeres kezelés fáj a váll, általában kissé előre, felfelé húzzuk.
Ha ezt a testhelyzetet sokáig tartjuk fenn, kialakul egy ördögi kör: a váll fáj, ezért minimálisan mozgatjuk, ami miatt beszűkül a mozgásterjedelem, melyből kimozdítva ismét fájdalom jelentkezik. A nagy súlyokkal való edzést és a hosszú ideig tartó, megerőltető válledzéseket fájdalom esetén hagyjuk abba.
Néhány nap alatt sokszor elmúlik az ilyen fájdalom, és ha nem jelentkezik újra, akkor folytathatjuk az edzést. Amennyiben gyakran fáj a vállunk edzésen, keressünk fel szakértő manuálterápia váll fájdalom kezelés oka. Vállfájdalom orvosi vizsgálata Egy akut vállsérülés esetén, ami nagy fájdalommal jár, keressen orvosi segítséget, amilyen hamar csak lehet.
Vállfájdalom Ha a fájdalom kevésbé erős, sokszor jobb pár napot pihenni, hátha az idő megoldja a problémát. Amennyiben a tünetek továbbra is fennállnak, keressen fel szakrendelést manuálterápia rendeléssel. Az orvos ilyenkor váll fájdalom kezelés oka vizsgálatnak veti alá, hogy megállapíthassa a vállfájás okát és megfelelő ízületi fájdalom esetén arkoksiya módokat javasolhasson.
A vizsgálati módszerek az alábbiak: kórtörténet orvosi tesztek Kórtörténet vállfájás vizsgálatára Az első lépés minden orvosi vizsgálat előtt a kórtörténet áttekintése. Az orvos valószínűleg megkérdezi majd, hogy: Hogyan alakult ki a fájdalom? Mióta tart a vállfájdalom? Fizikai és lelki okok egyaránt állhatnak az észlelt fájdalom mögött, ezen a területen gyakori a betegségek gyulladások halmozódása.
Történt-e már ilyen korábban? Ha igen, hogyan kezelték akkor? Miért jelentkezik nyáktömlő-gyulladás a vállban? Emellett az orvos valószínűleg feltesz általános egészségügyi kérdéseket, hogy biztosan megállapíthassa a vállfájás okát. Mivel a legtöbb vállproblémát bizonyos tevékenységek súlyosbítják, bizonyos tevékenységek pedig enyhítik, ezért az alapos kórtörténeti áttekintés egy értékes eszköz a fájdalom okának megtalálásához. Fizikai vizsgálat vállfájdalomra Egy széleskörű vizsgálat szükséges lehet ahhoz, hogy megtalálhassuk a vállfájás okát.
Az orvos testi rendellenességeket, duzzanatot, deformitást, izomgyengeséget és érzékeny helyeket fog keresni. A vállfájdalom okai Az orvos megfigyeli majd vállának mozgási képességét és vállizmai erősségét is. Ennek eredményeként olyan mértékű mozgásbeszűkülés is kialakulhat, mely mindennapi életünket is megnehezíti, ugyanis a hétköznapi mozdulatok, mint a ruha felvétele, vagy egy tárgy leemelése a polcról is lehetetlen feladattá válik.
Ezt az állapotot befagyott váll szindrómának nevezzük. Milyen egyszerű gyakorlatokkal enyhíthetünk a váll fájdalmán? Néhány egyszerű gyakorlat segítségével kimozgathatjuk a vállízületet, nyújthatjuk izmait, visszaállítva ezzel a váll mozgástartományát.
Az alábbiakban bemutatunk 5 gyakorlatot, melyek nagyjából összesen 5 percet igényelnek, és nagyban hozzájárulhatnak a vállfájdalom enyhítéséhez is. Ehhez a felkart először vízszintes helyzetben oldalra kinyújtjuk, majd könyököt 90 fokban behajlítva az váll fájdalom gyógyszeres kezelés felemeljük.
Vállfájdalom áttekintés Az alkart felfektetjük magunk mellett az ajtófélfára. Támadó állást veszünk fel, majd a törzs mozdítása nélkül előre dőlünk B. Ügyeljünk arra, hogy a két váll párhuzamos maradjon, ne engedjük az ellentétes vállat előre dőlni. Ezt a pozíciót tartsuk 15 másodpercig. Ezután a felkart 90 fok fölé emeljük, és így támasztjuk ki alkarunkat, majd előre dőlve ismét 15 másodpercig nyújtjuk C.
Végül 90 fok alá visszük a kart és így is megismételjük a gyakorlatot A. A másik kart is ugyanígy mindhárom pozícióban megnyújtjuk. Ehhez csípőszéles terpeszbe állunk, hátunkat kiegyenesítjük, két kezünket a hátunk mögött összekulcsoljuk, a vállakat pedig lefelé toljuk.
Szüksége lesz egy receptre az orvostól. Milyen hajlamosító tényezőket ismerünk? Figyeljünk rá, hogy vállainkat ne emeljük meg a gyakorlat közben. A vállfájásra való tornákat könnyen elvégezheti otthon is. Ezt a pozíciót tartsuk 15 másodpercig.
Vállfájdalmak kezelése és kezelése
A helytelen edzés vállproblémákat is okozhat vagy súlyosbíthat. Bemelegítés, még a mély nyújtás előtt. Könnyű válltekercsekkel, gyengéd mozdulatokkal vagy akár egy meleg zuhanyozással is felmelegítheti az izmokat edzés és nyújtás előtt.
Inga nyújtás a mozgástartományért Állj és hajolj a deréknál. Hagyja, hogy a sérült oldalon lévő karja egyenesen lefelé lógjon. Tartsa nyugodtan a nyakát. Mozgassa a karját körben legfeljebb szor. Végezze el naponta egyszer vagy többször. Fej feletti váll nyújtás Üljön vagy álljon, hogy ezt a vállfeszítést elvégezze. Ujjait fonja össze maga előtt. Hajlítsa be a könyökét, és emelje fel a karját a feje fölé.
A kezét a fejére vagy mögé is helyezheti. Finoman szorítsa össze a lapockáit, hogy a könyökét hátrafelé mozgassa. Folytassa akár 20 ismétlésig. Ismételje meg naponta alkalommal. Mikor kell orvoshoz fordulni Súlyos vállsérülés esetén otthoni gyógymódokkal együtt kezelésre lesz szüksége.
Az egészséges, kiegyensúlyozott étrend azt is megőrzi, hogy a szervezet a működéséhez szükséges tápanyagokkal táplálkozzon. Ha fájdalmakat és fájdalmakat tapasztal, próbálja meg kerülni a dohányzást. A dohányzás befolyásolhatja a váll és a test vérkeringését. Ez lassíthatja a helyreállítást. A vállsérülés ismétlődő vagy hirtelen mozdulatokkal fordulhat elő. Megtörténhet sportolás, edzés vagy esés közben, valamint olyan mindennapi tevékenységek közben, mint például a polcra nyúlás vagy a kertészkedés.
Ez nagyobb valószínűséggel fordul elő, ha a karját a feje fölé emeli, vagy valami nehéz dolgot emel fel anélkül, hogy a könyökét meghajlítaná, vagy a lábával emelné a súlyt. Ha rossz a testtartása, vagy dőlt a vállai, nagyobb valószínűséggel jelentkezik vállfájdalma.
Az orvosi rendelőben Ha súlyos forgómandzsetta szakadása vagy váll-diszlokációja van, műtétre lehet szüksége a javításhoz. Ha ezt a testhelyzetet sokáig tartjuk fenn, kialakul egy ördögi kör: a váll fáj, ezért minimálisan mozgatjuk, ami miatt beszűkül a mozgásterjedelem, melyből kimozdítva ismét fájdalom jelentkezik.
Ennek eredményeként olyan mértékű mozgásbeszűkülés is kialakulhat, mely mindennapi életünket is megnehezíti, ugyanis a hétköznapi mozdulatok, mint a ruha felvétele, vagy egy tárgy leemelése a polcról is lehetetlen feladattá válik. Ezt az állapotot befagyott váll szindrómának nevezzük. Fontos tehát, hogy kismértékű fájdalom esetén is rendszeresen mozgassuk át a vállízületet, hogy mozgásterjedelmét megőrizzük.
Milyen egyszerű gyakorlatokkal enyhíthetünk a váll fájdalmán? Néhány egyszerű gyakorlat segítségével kimozgathatjuk a vállízületet, nyújthatjuk izmait, visszaállítva ezzel a váll mozgástartományát. Az alábbiakban bemutatunk 5 gyakorlatot, melyek nagyjából összesen 5 percet igényelnek, és nagyban hozzájárulhatnak a vállfájdalom enyhítéséhez is. Ehhez a felkart először vízszintes helyzetben oldalra kinyújtjuk, majd könyököt 90 fokban behajlítva az alkart felemeljük.
Az alkart felfektetjük magunk mellett az ajtófélfára. Támadó állást veszünk fel, majd a törzs mozdítása nélkül előre dőlünk B. Ügyeljünk arra, hogy a két váll párhuzamos maradjon, ne engedjük az ellentétes vállat előre dőlni. Ezt a pozíciót tartsuk 15 másodpercig. Ezután a felkart 90 fok fölé emeljük, és így támasztjuk ki alkarunkat, majd előre dőlve ismét 15 másodpercig nyújtjuk C. Végül 90 fok alá visszük a kart és így is megismételjük a gyakorlatot A.
Gyógyszeres fájdalomcsillapítás Létrehozva: A mozgásszervi fájdalmak és akut sérülések kezelésére egyaránt használatos kezelés. Gyógyszeres fájdalomcsillapítók hatásai Erősségük szerint két csoportba lehet osztani őket: nem kábító, vagyis nem opioid fájdalomcsillapítók és a kábító, vagyis opioid fájdalomcsillapítók. A helyes testtartsára ügyelni kell, akár ülő, akár fizikai munkát végzünk. Igyekezzünk minél rövidebb ideig egy helyben ülni.
Váll probléma kezelése Irodai munkát végzők a számítógép billentyűzetét minél lejjebb helyezzék el. Kerüljük a nehéz dolgok, hirtelen emelését. A túlterhelés ugyanúgy kerülendő, mint a fizikai inaktívitás. A gyakran használt dolgokat tartsuk kényelmesen elérhető magasságban, hogy elkerüljük a rossz mozdulatokból adódó vállfájdalmat. Válasszon vállfájdalom specialistáink közül!
A vállfájdalom kialakulásának leggyakoribb okai A mechanikus sérülésből adódó fájdalmak a leggyakoribbak porckopás, ingyulladás, nyáktömlő gyulladás, stb. Letapadt izmok, váll fájdalom gyógyszeres kezelés feszülő izmok Gerincferdülés, helytelen testtartás Mozgáshiány, ülő- életmód és munka Tartós mentális feszültség, stressz Vállfájdalom kezelése - Budai FájdalomKözpont A vállfájdalom megszűntetésében a természetes fájdalomcsillapítás komplex tárháza áll a fájdalomközpont szakorvosai részére a leghatásosabb kezelés elérésének érdekében.
Az a csípőbetegség okai fájdalomcsillapítás által a páciens mozgáskorlátozottsága és a fájdalom gyors megszűntetése enyhülést hoz a fájdalmas állapotban.
Tudja meg, hogyan enyhítheti vállfájdalmát a Voltarennel
Hogyan épül fel a vállízület? A vállízület az egyik legnagyobb mozgásterjedelemmel rendelkező ízületünk, a felső végtag laza, szabad mozgását teszi lehetővé. A vállízület egy gömbízület, a felkarcsont feje és a lapocka ízületi vápája alkotja, melyek egy vékony porcgyűrű segítségével kapcsolódnak egymáshoz. Speciális anatómiai felépítésnek köszönhetően bármilyen irányú mozdulatra képes. A vállízület mozgatásáért és stabilitásáért nagy részben a környező izmok felelősek, elsősorban az ízületet körülvevő rotátorköpeny.
Ez a négy izomból álló köpeny minden irányból körbeveszi és stabilizálja az ízületet. Az izmok túlterhelése következtében az izomegyensúly azonban felbomlik, mely a vállfájdalom leggyakoribb oka. Miért kezd el fájni a váll? Annak ellenére, hogy a vállízületet testsúllyal nem terheljük, vállunk közvetve mégis nagy igénybevételnek van kitéve, hiszen kezünkkel számtalan tevékenységet végzünk nap mint nap, melyhez a vállízület juttatja el karunkat a térben bármely pontra.
Ezen tevékenységeket jobbára a testünk előtt vagy mellett végezzük, egyoldalúan terhelve ezzel az ízületet mozgató izmokat. Az izomegyensúly felbomlása pedig fájdalomhoz vezet, melynek leggyakoribb oka az izom túlterhelése. Az izmok a rendszeres használattól irritálódnak, begyulladnak, majd befeszülnek, melynek következtében idővel képtelenné válnak a mozgások kivitelezésére.
Ezek az úgynevezett degeneratív vállfájdalmak jobbára a túlterheléstől vagy az egyoldalú használat miatt alakulnak ki. A fájdalom hatására önkénytelenül is olyan tartást veszünk fel, melyben kevésbé fáj a váll, általában kissé előre, felfelé húzzuk.
Ha ezt a testhelyzetet sokáig tartjuk fenn, kialakul egy ördögi kör: a váll fáj, ezért minimálisan mozgatjuk, ami miatt beszűkül a mozgásterjedelem, melyből kimozdítva ismét fájdalom jelentkezik.
Ennek eredményeként olyan mértékű mozgásbeszűkülés is kialakulhat, mely mindennapi életünket is megnehezíti, ugyanis a hétköznapi mozdulatok, mint a ruha felvétele, vagy egy tárgy leemelése a polcról is lehetetlen feladattá válik. Ezt az állapotot befagyott váll szindrómának nevezzük. Fontos tehát, hogy kismértékű fájdalom esetén is rendszeresen mozgassuk át a vállízületet, hogy mozgásterjedelmét megőrizzük.
Milyen egyszerű gyakorlatokkal enyhíthetünk a váll fájdalmán? Néhány egyszerű gyakorlat segítségével kimozgathatjuk a vállízületet, nyújthatjuk izmait, visszaállítva ezzel a váll mozgástartományát. Az alábbiakban bemutatunk 5 gyakorlatot, melyek nagyjából összesen 5 percet igényelnek, és nagyban hozzájárulhatnak a vállfájdalom enyhítéséhez is. A feszültség, stressz is okozhat panaszokat, amelynek következtében nyaki és válltáji görcsös fájdalom jelenik meg.
A rossz, helytelen testtartás következtében is kialakulhat vállfájdalom. Ezekben az esetekben kiemelt jelentőssége a helyes stresszmenedzsment elsajátításának, illetve a gyógytornának. Amennyiben fájdalmainkért krónikus vagy akut ártalom felel, úgy nagy szerepe van a pontos diagnosztikának. A váll habár laza ízületi tokban található, az ízület felépítése miatt nehezen hozzáférhető mégis. Külsőleg kenőcsökkel, krémekkel nehéz oda eljuttatni a szükséges hatóanyagokat bármilyen egészségügyi probléma kezelésénél, kialakult gyulladás esetén a szervezetnek is nehézkess ezen a területen a fokozott anyagcserét és vérellátást biztosítani.
Ezért a vállízületi gyulladások esetén a legbiztosabb és a legrövidebb gyógyulási idővel járó kezelések injekciózással juttatják a kellő hatóanyagokat közvetlenül oda, ahol a probléma van. Így a szervezetet sem terheljük feleslegesen, és hatékonyabban tudjuk támogatni a gyógyulást. A vállfájdalom megelőzése Aki hajlamos a vállfájdalomra annak érdemes az alábbiakra is figyelmet fordítani: A megfelelő fizikai állapot megőrzése segít a vállízület egészségének óvásában.
Ehhez az izomzat és inak megfelelő állapota szükséges, így az izomzat erősítés és nyújtása egyaránt javasolt. A helyes testtartsára ügyelni kell, akár ülő, akár fizikai munkát végzünk. Igyekezzünk minél rövidebb ideig egy helyben ülni.
Irodai munkát végzők a számítógép billentyűzetét minél lejjebb helyezzék el. Kerüljük a nehéz dolgok, hirtelen emelését. A túlterhelés ugyanúgy kerülendő, mint a fizikai inaktívitás. A gyakran használt dolgokat tartsuk kényelmesen elérhető magasságban, hogy elkerüljük a rossz mozdulatokból adódó vállfájdalmat.
A vállfájdalom kialakulásának leggyakoribb okai Számos tényező és állapot eredménye lehet a vállfájdalom. A leggyakoribb oka a rotátorköpeny íngyulladása.
Váll fájdalom gyógyszeres kezelés, Mi az a befagyott váll szindróma?
Irodai munkát végzők a számítógép billentyűzetét minél lejjebb helyezzék el. Kerüljük a nehéz dolgok, hirtelen emelését. A túlterhelés ugyanúgy kerülendő, mint a fizikai inaktívitás. A gyakran használt dolgokat tartsuk kényelmesen elérhető magasságban, hogy elkerüljük a rossz mozdulatokból adódó vállfájdalmat.
A vállfájdalom kialakulásának leggyakoribb okai Számos tényező és állapot eredménye lehet a vállfájdalom. A leggyakoribb oka a rotátorköpeny íngyulladása.
Egy másik gyakori probléma az ütközési szindróma, amely a váll felépítéséből és az egyéni hajlamból ered. Néhány esetben valójában nem a vállban keresendő a fájdalom forrása, hanem a nyakban, vagy a felkarhajlító izmában.
Ilyenkor kisugárzó fájdalomról van szó. Ez a fájdalom általában nem súlyosbodik a váll mozgatására. Széles azon betegségek sora, amelyek vállfájdalmat okozhatnak. Az ízületi gyulladás több formája, a porcsérülések és a rotátorköpeny részleges vagy teljes szakadása is idesorolható.
A nyáktömlő vagy az ínak gyulladása is vállfájdalmat okoz, de egyeseknél csontkinövés alakul ki, amely irritálja a szalagokat, ínakat, izmokat és gyulladást eredményez. Vállfájdalmat akut sérülések is okozhatnak. Ilyen esetekben fontos a gyors és megfelelő kezelés a teljes gyógyulás érdekében. A fokozott igénybevétel szintén gyakran eredményezi valamilyen kórkép kialakulását, az állandó súrlódásnak, irritációnak eredményeképpen.
Összefoglalva a leggyakoribb okok: A mechanikus sérülésből adódó fájdalmak a leggyakoribbak porckopás, ingyulladás, nyáktömlő gyulladás, stb. Letapadt izmok, görcsösen feszülő izmok Gerincferdülés, helytelen testtartás Mozgáshiány, ülő- életmód és munka Tartós mentális feszültség, stressz Vállfájdalom kezelése - Fájdalomközpont A vállfájdalom megszűntetésében a természetes fájdalomcsillapítás komplex tárháza áll a fájdalomközpont szakorvosai részére a leghatásosabb kezelés elérésének érdekében.
Ez segít megbirkózni a sérüléssel és jobban aludni, ahogy felépül. A fájdalomcsillapítók olyan mellékhatásokat okozhatnak, mint a gyomorpanasz és gyomorégés. Beszéljen orvosával, ha négy hétnél tovább szedi őket. Kipróbálhat helyi fájdalomcsillapító géleket és krémeket is, amelyeknek nem ugyanazok a mellékhatásai, mint az orális fájdalomcsillapítóknak. A diklofenak egy olyan gyógyszer, amelyet az Egyesült Államok Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hatósága kétféle formában hagyott jóvá osteoarthritis kezelésére.
Pihenés és tevékenység módosítása Állítsa le vagy változtassa meg azt a tevékenységet, amely a vállfájdalmat okozhatta. Fontos, hogy finoman mozgassa a vállát.
Ez segít megőrizni a váll izmait erősen és rugalmasan. Váll gyakorlatok és nyújtások A rendszeres gyakorlatok és nyújtások megerősíthetik és rugalmasan tarthatják a vállát. Néhány dolog, amit emlékezni kell, mielőtt elkezdené a gyakorlatokat: Hagyja abba az edzést, ha nagyobb a vállfájdalma. Lehet, hogy túl korai lesz, hogy megpróbálja. Vigyázz az űrlapodra. A helytelen edzés vállproblémákat is okozhat vagy súlyosbíthat. Bemelegítés, még a mély nyújtás előtt.
Könnyű válltekercsekkel, gyengéd mozdulatokkal vagy akár egy meleg zuhanyozással is felmelegítheti az izmokat edzés és nyújtás előtt. Inga nyújtás a mozgástartományért Állj és hajolj a deréknál. Hagyja, hogy a sérült oldalon lévő karja egyenesen lefelé lógjon. Tartsa nyugodtan a nyakát. Mozgassa a karját körben legfeljebb szor. Végezze el naponta egyszer vagy többször.
Fej feletti váll nyújtás Üljön vagy álljon, hogy ezt a vállfeszítést elvégezze. Ujjait fonja össze maga előtt. Hajlítsa be a könyökét, és emelje fel a karját a feje fölé. A kezét a fejére vagy mögé is helyezheti. Finoman szorítsa össze a lapockáit, hogy a könyökét hátrafelé mozgassa. Folytassa akár 20 ismétlésig. Ismételje meg naponta alkalommal. Mikor kell orvoshoz fordulni Súlyos vállsérülés esetén otthoni gyógymódokkal együtt kezelésre lesz szüksége.
Az egészséges, kiegyensúlyozott étrend azt is megőrzi, hogy a szervezet a működéséhez szükséges tápanyagokkal táplálkozzon. Ha fájdalmakat és fájdalmakat tapasztal, próbálja meg kerülni a dohányzást. A dohányzás befolyásolhatja a váll és a test vérkeringését.
Ez lassíthatja a helyreállítást. A vállsérülés ismétlődő vagy hirtelen mozdulatokkal fordulhat elő. Megtörténhet sportolás, edzés vagy esés közben, valamint olyan mindennapi tevékenységek közben, mint például a polcra nyúlás vagy a kertészkedés. Ez nagyobb valószínűséggel fordul elő, ha a karját a feje fölé emeli, vagy valami nehéz dolgot emel fel anélkül, hogy a könyökét meghajlítaná, vagy a lábával emelné a súlyt. Ha rossz a testtartása, vagy dőlt a vállai, nagyobb valószínűséggel jelentkezik vállfájdalma.
Az orvosi rendelőben Ha súlyos forgómandzsetta szakadása vagy váll-diszlokációja van, műtétre lehet szüksége a javításhoz.
Vállcsúcsi fájdalom vagy AC ízületi kopás 2. rész - Dr. Schandl Károly vállsebész
Bemelegítés, még a mély nyújtás előtt. A vállfájdalom anatómiája Váll fájdalom gyógyszeres kezelés, Mi az a befagyott váll szindróma? Az orvos ilyenkor alapos vizsgálatnak veti alá, hogy megállapíthassa a vállfájás okát és megfelelő kezelési módokat javasolhasson. Miért kezd el fájni a váll? A vállfájdalom kezelése előtti teendők A feszültség, stressz is okozhat panaszokat, amelynek következtében nyaki és válltáji görcsös fájdalom jelenik meg. Mindazonáltal fontos, hogy ezek a szerek csak a tüneteket enyhítik, az okokat nem oldják meg.