Elülső keresztszalag szakadás rehabilitáció
Navigáció
Elülső keresztszalag műtét
Az izomstimulátorok ára ma már megfizethető, otthonra is beszerezhetők. Két dolgot nem szeretünk látni gyógytornászként: az egy lábon szökdelést ha a 3 hét leteltével mankóval érkezik hozzánk valaki. Munka- sportképesség Elülső keresztszalag pótlását követően irodai munka általában hét után, normál köznapi terhelés átlagosan hét után, nehezebb fizikai munka pedig körülbelül hónap múlva végezhető. Mai álláspont szerint, fiatal, egészséges, aktív egyéneknél a térdízületet amint lehet, műtétileg stabilizálni kell. A napi programot minimum egyszer, de akár alkalommal is elvégezheted ahogy időd engedi. A diagnózishoz ultrahang felvételt készítenek a térdízületről.
Ha ez így lenne, a stabilitás a térdízület nem érné el a természetben. Amennyiben a beteg megfelelően követi az utasításokat, a szalag kiszakadása, kilazulása igen ritka. Ugyanígy kezelésről-kezelésre is próbáld növelni. Készítettem egy javaslatot a quadricepsz erősítésére. Mozgásbeszűkülés előfordulhat, különösen artrofibrózis ízületi összenövések esetén. Intézetünkben, ahogyan az USA és Európa legtöbb intézetében jelenleg leggyakrabban két különböző technikát alkalmazunk: 1. Gyógytornászaink gondoskodnak a megfelelő eszközökkel történő gyógytornával a lehető leghamarabb visszanyerhesse elvesztett funkcióit a térd.
Elülső keresztszalag szakadás rehabilitáció
Azt szoktuk javasolni, hogy az első hét után először hagyjuk el az egyik mankót. Otthon kisebb távokat próbáljunk meg mankó nélkül megtenni fő a biztonság, kapaszkodó legyen a közelben , majd mire elérünk a második hét végére már igyekezzünk teljesen elhagyni azt. Amennyiben az orvos nem határoz másképp, próbáljuk magunkat ehhez az ütemtervhez tartani. Szövődmények megelőzése A műtét utáni szövődmények megelőzésé érdekében nagyon fontos az érintett alsó végtagunk keringésfokozása.
Ezt legkönnyebben fekvő helyzetben, enyhén felpolcolt lábakkal tudjuk elérni, a lábujjak gyors hajlítgatásával és a boka gyors mozgásaival. Elég egy-két percig csinálni egyszerre, de naponta többször, óránként 2x-3x csináljuk.
Ha már szóba került a polcolás, akkor egy fontos dologra még felhívnám a figyelmet. Tudom, hogy nagyon kényelmes a térd alá tenni a párnát, de sokkal jobban járunk, ha a sarok alá tesszük, vagy akár az egész alsó végtagot polcoljuk fel úgy, hogy a térdünk egyenes maradjon.
A térd hajlamos a mozgásbeszűkülésre, így ha folyamatosan a térdünk alá tesszük a párnát, akkor lehetséges, hogy a térdnyújtásunk be fog szűkülni, ami nagyban hátráltatja a későbbi gyógytorna menetét. Fontos még a heg kezelése is, ezt a seb megfelelő ápolásával tudjuk elérni, a sebgyógyulás után pedig nyugodtan használhatunk valamilyen hegszövet lazító krémet. Mozgás Gyakran tapasztaltam azt, hogy úgy jönnek hozzám az első gyógytorna kezelésre LCA műtét után, hogy meg sem merték mozdítani a lábukat az otthon töltött idő alatt.
Ez azért nagy hiba, mert az izmoknak, szalagoknak és a porcnak is szüksége van a mozgásingerre. Ha rendszeresen mozgattuk a térdünket, sokkal könnyebb lesz a gyógytorna is. Ritka esetekben, de előfordul hogy a páciensek kapnak egy olyan térdrögzítőt, ami egy meghatározott szögértéknél nem engedi tovább hajlítani a térdet.
Amennyiben ez 0 fok, azaz nem enged létrejönni mozgást a térdízületben, az sem jelenti azt, hogy ne kellene addig is tornáztatni a combizmokat. Otthoni feladatok Ilyenkor amit tehetünk az a combizmok aktív megfeszítése, majd ellazítása. Mitől szakadhat el a keresztszalag és hogyan gyógyítható egy új műtéti eljárással? Az ún. A műtét mind altatásban, mind gerinc spinális érzéstelenítésben végezhető. Ideje átlagosan 35 perc. A műtét lépései a következőek: Diagnosztika ízületi tükrözés — artroszkópia — segítségével az esetleges társsérülések ellátására.
Az LCA-pótláshoz használt új szalag kivétele és előkészítése Az új szalag helyének előkészítése az ízületben, a társsérülések ellátása A sípcsont és a combcsont furatainak elkészítése Az új szalag behúzása és rögzítése Mindkét pótlás artroszkópos módszerrel kivitelezhető, a patella-inas technikánál valamivel nagyobb metszés szükséges. Elülső keresztszalag műtét A pótlás technikájának megválasztását sok tényező befolyásolja: életkor, nem, sportaktivitás, alkat, testsúly, testmagasság, kötőszöveti tulajdonságok, stb.
A semitendinosus- és a gracilis-inakat a combcsonti oldalon egy Endobutton-lemezkére, a sípcsonti oldalon leggyakrabban karmos ácskapocsra rögzítjük. A patella-ín rögzítése un. A csontblokkok rögzítésére lehetőség van csavarok nélkül is, ún. Posted by Apáthy Fruzsina on Featured A térdízület egy összetett szalagrendszer, ami segít az embernek járáskor, futáskor bármilyen jellegű helyzetváltoztatáskor.
Gyakori sérülés a sportolóknál a térdet ért fokozott terhelés miatt, például foci, kézilabda vagy kosárlabda edzések és mérkőzések során. Felépülés térdszalag szakadást követően magyarnemzetikartya. Keresztszalag szakadás kezelése térde teljes felépüléséért Keresztszalagműtét Pasamed Elülső keresztszalag szakadás utáni korai rehabilitáció - Fábián gyógytorna Mindkét technika után egyformán jók az eredmények, a patella-inas pótlás után talán valamivel jobb stabilitásra, de kissé több mozgásbeszűküléses problémára kell számítani.
A másik technika esztétikailag kedvezőbb, későbbiekben a térdelés sem okoz panaszt. A betegekkel mindkét módszer előnyeit, ill. Nagyfokú rotációs instabilitás esetén a legmodernebb négycsatornás — kétköteges technikát alkalmazzuk. Saját gyakorlatomban ritkán, elsősorban ha korábbi műtétek miatt saját anyag már nem áll rendelkezésre, szövetbankból idegen anyagot, vagy műanyag szalagot is használunk. Mindez azonban tökéletesen megfelel a nemzetközi irodalomban előforduló legjelentősebb térdsebészeti központok eredményeinek.
Elülső keresztszalag szakadás Munka- sportképesség Amennyiben társsérülések meniscus, porcfelszín, oldalszalag nem voltak, irodai munka általában hét után, fizikai munka átlagosan hét után végezhető.
Minden esetben mérlegelendő, hogy veszélyes sportok folytatásának van-e értelme. Javasolt kevésbé megterhelő sportágakat választani. Komplikációk A fertőzések nagyon ritkák. Ennek oka a műtétek előtt megfelelő antibiotikumuk adása, valamint a gyors és kíméletes műtéti technika. A fiatal betegek trombózis veszélyeztetettsége alacsony, ennek ellenére megfelelő trombózis védelem indokolt. Amennyiben a beteg megfelelően követi az utasításokat, a szalag kiszakadása, kilazulása igen ritka. Esések után ilyen következmények azonban előfordulnak, amelyek újbóli pótlást tehetnek szükségessé.
Patella-ínas pótlás után a szalag, ill. Mozgásbeszűkülés előfordulhat, különösen artrofibrózis ízületi összenövések esetén. Az ilyen jellegű szövődmények az operáció idejének helyes megválasztásával, ill. Semitendinosus inas pótlás esetén az artrofibrózis esélye egészen minimális. Ezzel szemben a szalag kilazulására nem megfelelő gyógytorna esetén nagyobb az esély, mint patella-ínnál. A pótlásra használt ín kivétele után a lábszáron, kis területen átmeneti, ritkán hosszabb ideig fennálló érzéskiesés jelentkezhet az apró bőridege sérülése miatt.
A műtét eredményessége nagymértékben függ a rehabilitációs programtól. A pótolt szalagnak bizonyos időre van szüksége, hogy vérellátása kialakuljon, ill.
Elülső keresztszalag szakadás
A műtét lépései a következőek: Diagnosztika ízületi tükrözés — artroszkópia — segítségével az esetleges társsérülések ellátására. Az LCA-pótláshoz használt új szalag kivétele és előkészítése Az új szalag helyének előkészítése az ízületben, a társsérülések ellátása A sípcsont és a combcsont furatainak elkészítése Az új szalag behúzása és rögzítése Mindkét pótlás artroszkópos módszerrel kivitelezhető, a patella-inas technikánál valamivel nagyobb metszés szükséges.
A pótlás technikájának megválasztását sok tényező befolyásolja: életkor, nem, sportaktivitás, alkat, testsúly, testmagasság, kötőszöveti tulajdonságok, stb.. A semitendinosus- és a gracilis-inakat a combcsonti oldalon egy Endobutton-lemezkére, a sípcsonti oldalon leggyakrabban karmos ácskapocsra rögzítjük. A patella-ín rögzítése un.
A csontblokkok rögzítésére lehetőség van csavarok nélkül is, ún. Mindkét technika után egyformán jók az eredmények, a patella-inas pótlás után talán valamivel jobb stabilitásra, de kissé több mozgásbeszűküléses problémára kell számítani. A másik technika esztétikailag kedvezőbb, későbbiekben a térdelés sem okoz panaszt. A betegekkel mindkét módszer előnyeit, ill. Nagyfokú rotációs instabilitás esetén a legmodernebb négycsatornás — kétköteges technikát alkalmazzuk.
Saját gyakorlatomban ritkán, elsősorban ha korábbi műtétek miatt saját anyag már nem áll rendelkezésre, szövetbankból idegen anyagot, vagy műanyag szalagot is használunk. Mindez azonban tökéletesen megfelel a nemzetközi irodalomban előforduló legjelentősebb térdsebészeti központok eredményeinek. Munka-, sportképesség Amennyiben társsérülések meniscus, porcfelszín, oldalszalag nem voltak, irodai munka általában hét után, fizikai munka átlagosan hét után végezhető.
Kerékpározás, és séta sík vidéken 6 hét után, gyors- és hátúszás 8 hét után, kocogás általában 14 hét után engedélyezett. Az olyan sportok, ahol hirtelen lefékezések, irányváltozások, cselezések gyakoriak, leghamarabb 6 hónap után, az ún.
Az első évben a biztonság kedvéért külső térdrögzítő viselése javasolt. A sportolás megkezdése előtt a jó izomerő, a koordináció és a reflexek visszaállítása mellett a megfelelő állóképesség megszerzése is fontos. Elsősorban a korai porckopás fokozott kialakulásának veszélye miatt minden esetben mérlegelendő — különösen fiatal sportolóknál-, hogy veszélyes sportok folytatásának van-e értelme.
Műtét után javasolt kevésbé megterhelő sportágakat választani. Amennyiben a beteg megfelelően követi az utasításokat, a szalag kiszakadása, kilazulása igen ritka. Esések után ilyen következmények azonban előfordulnak, amelyek újbóli pótlást tehetnek szükségessé. A semitendinosus-gracilis inakkal történt pótlásnál nem megfelelő gyógytorna esetén nagyobb az esély a szalag kilazulására, mint a patella-ínnál.
Korai szövődmények: Fertőzések: Az izületi fertőzések nagyon ritkák. Ennek oka a műtétek előtt megfelelő antibiotikumuk adása, valamint a gyors és kíméletes műtéti technika.
Egy esetleges fertőzés súlyos következményekkel járhat, további műtétet, műtéteket igényelhet. Súlyos visszeresség esetén megfontolandó első körben a visszérműtét elvégzése. Késői szövődmények: Mozgásbeszűkülés: Oka többféle, lehet a később ismertetett arthrofibrosis, azonban ennél gyakoribb az ízület helyi hegesedése cyclops-szindróma , vagy a műtéttechnikai hiba. Ennek megoldása egy bemozgatás alatatásban esetleg egy kisebb artroszkópos heg-borotválás lehet.
Biológiai komplikáció: Néhány százalékban előfordulhat, hogy az új szalagot a beteg szervezete nem fogadja be. Térd keresztszalag szakadás: Egy gyógytornász tanácsai Elülső keresztszalag szakadás utáni korai rehabilitáció - Fábián gyógytorna Rehabilitáció térd elülső keresztszalag szakadás után Keresztszalag szakadás rehabilitációja - Dr. Zátrok Zsolt blog Elülső keresztszalag szakadás rehabilitáció Az LCA szakadása — kevés kivételtől eltekintve — a térdízület instabilitását eredményezi.
Ekkor a combcsont elcsúszik a sípcsonton, amely során a porcfelszínek, a meniszkuszok, ill. Keresztszalag szakadás kezelése térde teljes mozgásterjedelmének visszanyeréséért A sérülés idején elülső keresztszalag szakadás rehabilitáció reccsenés, pattanás is hallható. A hirtelen fellépő erős fájdalom mellett jellemző az ízület gyorsan kialakuló, sokszor feszítő duzzanata. A betegek gyakran napokon belül úgy érzik, hogy térdízületük elveszítette stabilitását.
Az LCA szakadás speciális tesztekkel pl. Rehabilitáció térd elülső keresztszalag szakadás után Ön tudja, hogy milyen állapotban vannak ízületei? Gyors tesztünkből megtudhatja. Járáskor, futáskor, sportoláskor a térdízület szalagrendszere adja meg azt a stabilitást, ami az ízületi felszínekre ható nagy erők miatt elengedhetetlen.
A stabilitásért mind az oldalszalagok, mind a keresztszalagok felelősek. A térdízület keresztszalagjai általában sporttevékenység közben sérülnek.
Lachman-teszt azonnal megállapítható. A későbbiekben az esetleges törés kizárására a röntgen kötelező, a lágyrészsérülések tisztázására az MR vizsgálat hasznos lehet. Felépülés térdszalag szakadást követően Felépülés térdszalag szakadást követően Lassan vége a télnek, és már biztosan sokan várják a tavaszt, azonban még márciusban is mehetünk síelni, snowboardozni.
Kevés helyen elérhető az un. Mai álláspont szerint, a térdízületet amint lehet, érdemes stabilizálni. Zátrok Zsolt 0 Az elülső keresztszalag szakadás az sportolók egyik leggyakoribb sérülése. Számukra különösen fontos a megfelelő rehabilitáció annak érdekében, hogy minél előbb térhessenek vissza a versenyzéshez a rásérülés kockázata nélkül.
Nem sportoló számára a rehabilitáció az izomerő megtartása, az izmok visszaerősítése érdekében fontos, hogy minél előbb teljes értékűen használható legyen a térd. Keresztszalag szakadás következménye Természetesen nemcsak profi sportolóknál szakadhat el a keresztszalag!
Az artrofibrózis az ízület súlyos hegesedése, merevedése veszélye miatt az LCA-pótló műtét a sérülés időpontjától leghamarabb héttel történik, ennél korábban csak kivételes esetekben történik a beavatkozás. A műtétnek akkor érkezik el az ideális ideje, amikor az ízület mozgása már teljes és nem jár fájdalommal, a duzzanat megszűnt és az izomerő ismét javulni kezdett. Elülső keresztszalag szakadás műtét utáni korai rehabilitáció Fontos megjegyezni, hogy az LCA-szakadás önmagában nem feltétlenül mindenki esetében műtéti indikáció.
Kisgyermekeknél, idősebb, kevésbé aktív, vagy egyéb betegségekben szenvedőknél az LCA-szakadás kezelése elsősorban konzervatív, kizárólag sikertelen konzervatív kezelés esetén érdemes műtétre gondolni. Amennyiben Ön a műtéti megoldás mellett dönt, akkor a rehabilitációra is mindenképpen megfelelő időt és energiát kell szánnia.
A műtét sikert a megfelelő gyógytorna nagymértékben befolyásolja, ezért mindenképpen az munkatársaink által javasolt, igen tapasztalt gyógytornászokkal végezze a rehabilitációt. Ehhez az elülső keresztszalagot elülső keresztszalag szakadás rehabilitáció anatómiai viszonyoknak megfelelően kell helyreállítani, mégpedig úgy, hogy tulajdonságai és működése az eredetihez hasonló legyen.
Napjainkban a pótláshoz főként két szalag között lehet választani: A semitendinosus- és gracilis-inak hamstringmelyek duplán, háromszorozva, vagy négyszerezve használhatóak. Mitől szakadhat el a keresztszalag és hogyan gyógyítható egy új műtéti eljárással?
Navigálás a bejegyzések között
Ez persze nem a kórház feladata, hanem részben a rehabilitácós rendelőké, de legfőképp a tiéd. Ha nem tornáztatod, nem végzel izomstimulációs kezelést, akkor a gyógyulásod is részleges lesz.
Az izomstimuláció szerepe Számos tudományos kutatás foglalkozott az izomstimuláció rehabilitációban játszott szerepével és az eredmények meggyőzőek. Akik izomstimulációt alkalmaztak a rehabilitációjukra, jelentősen nagyobb izomerőt és a két láb izomereje között kisebb eltérést produkáltak, mint azok a társaik, akik nem használtak stimulációt. Az élsportolók esetében már a műtét után nappal elkezdik a kezeléseket, átlagembereknél néhány nappal később napon szokásos.
A stimuláció megkezdéséhez egy feltételnek kell teljesülnie: a térdízületnek el kell érnie a teljes nyújtását. Úgy, hogy az ízületben ne történjen mozgás. Később állapottól függően a naptól a stimulációt az aktív mozdulatokkal lehet kombinálni pl. Hatékonyabb a gyógyulás, ha az izomstimulációt a sérüléstől a műtétig tartó időszakban is használod.
Mert nem mindegy, hogy mekkora az izomtömeg, amiből a műtét utáni inaktivitás miatt veszítesz. Ha a combjaid erősek, akkor a veszteség ellenére is jobb helyzetből kezdődik majd a rehabilitációd. Gondolom felmerült benned a kérdés, hogyan kell használni az izomstimulációt? Az elektródák megfelelő felhelyezésétől függ, hogy a stimulációt melyik izmok kapják. Elülső keresztszalag szakadás esetén a négyfejű combizomra és combhajlító izmokra kell fókuszálnod.
A stabilitást adó állóképességet kell javítani, majd fokozatosan be kell építeni a kezelésekbe az erőfejlesztő és néhány tömegnövelő programot is. Hiba, ha csak tömegnövelő programokat végzel, mert ezek más izomrostokat erősítenek, mint amelyek az ízület stabilitása szempontjából fontosak!
Készítettem egy javaslatot a quadricepsz erősítésére. A napi programot minimum egyszer, de akár alkalommal is elvégezheted ahogy időd engedi. Ha teheted naponta kezelj, de minimum napon minden héten. Az áramintenzitást az egyes kezeléseken belül is próbáld emelni. Ugyanígy kezelésről-kezelésre is próbáld növelni.
Kerékpározás, és séta sík vidéken 6 hét után, gyors- és hátúszás 8 hét után, kocogás általában 14 hét után engedélyezett. Az olyan sportok, ahol hirtelen lefékezések, irányváltozások, cselezések gyakoriak, leghamarabb 6 hónap után, az ún.
Az első évben a biztonság kedvéért külső térdrögzítő viselése javasolt. A sportolás megkezdése előtt a jó izomerő, a koordináció és a reflexek visszaállítása mellett a megfelelő állóképesség megszerzése is fontos. Elsősorban a korai porckopás fokozott kialakulásának veszélye miatt minden esetben mérlegelendő — különösen fiatal sportolóknál-, hogy veszélyes sportok folytatásának van-e értelme. Műtét után javasolt kevésbé megterhelő sportágakat választani. Amennyiben a beteg megfelelően követi az utasításokat, a szalag kiszakadása, kilazulása igen ritka.
Esések után ilyen következmények azonban előfordulnak, amelyek újbóli pótlást tehetnek szükségessé. A semitendinosus-gracilis inakkal történt pótlásnál nem megfelelő gyógytorna esetén nagyobb az esély a szalag kilazulására, mint a patella-ínnál.
Korai szövődmények: Fertőzések: Az izületi fertőzések nagyon ritkák. Ennek oka a műtétek előtt megfelelő antibiotikumuk adása, valamint a gyors és kíméletes műtéti technika. Egy esetleges fertőzés súlyos következményekkel járhat, további műtétet, műtéteket igényelhet. Súlyos visszeresség esetén megfontolandó első körben a visszérműtét elvégzése.
Késői szövődmények: Mozgásbeszűkülés: Oka többféle, lehet a később ismertetett arthrofibrosis, azonban ennél gyakoribb az ízület helyi hegesedése cyclops-szindróma , vagy a műtéttechnikai hiba. Ennek megoldása egy bemozgatás alatatásban esetleg egy kisebb artroszkópos heg-borotválás lehet. Biológiai komplikáció: Néhány százalékban előfordulhat, hogy az új szalagot a beteg szervezete nem fogadja be.
Arthrofibrosis: Mozgásbeszűkülés előfordulhat, különösen arthrofibrosis ízületi összenövések esetén. Az ilyen jellegű szövődmények az operáció idejének helyes megválasztásával, ill. Semitendinosus inas pótlás esetén az artrofibrosis esélye egészen csekély.
A két módszer előnyeit, ill. Munka-, sportképesség Elülső keresztszalag pótlását követően irodai munka általában hét után, normál köznapi terhelés átlagosan hét után, nehezebb fizikai munka pedig körülbelül hónap múlva végezhető.
Úszás, kerékpározás, és séta sík vidéken hét után engedélyezett. Az olyan sportok, ahol hirtelen lefékezések, irányváltozások gyakoriak, leghamarabb 6 hónap után, az ún. Az első évben a biztonság kedvéért rögzítő viselése javasolt.
A sportolás megkezdése előtt a jó izomerő mellett a koordináció és a reflexek visszaállítása is fontos. Elsősorban ez a feladata a műtétet követő gyógytornának, mely legalább annyira fontos, mint maga a sikeresen elvégzett műtét.
Minden esetben mérlegelendő, hogy veszélyes sportok folytatásának van-e értelme. Javasolt kevésbé megterhelő sportágakat választani. Komplikációk A fertőzések nagyon ritkák. Ennek oka a műtétek előtt megfelelő antibiotikumuk adása, valamint a gyors és kíméletes műtéti technika. A fiatal betegek trombózis veszélyeztetettsége alacsony, ennek ellenére megfelelő trombózis védelem indokolt.
Amennyiben a beteg megfelelően követi az utasításokat, a szalag kiszakadása, kilazulása igen ritka. Esések után ilyen következmények azonban előfordulnak, amelyek újbóli pótlást tehetnek szükségessé. Patella-ínas pótlás után a szalag, ill.
Artroszkópos térdműtét a Bethesda Gyermekkórházban
Szakadása során az ízület instabilitása következik be, ami az ízületet borító hyalinporc károsodását, illetve ízületi kopás kialakulását okozza. A sérülés leggyakrabban a térd oldalirányú kimozdulásával, a lábszár fokozott kicsavarodásával jön létre. A sérülés lehet részleges szalag szakadás, lehet teljes keresztszalag szakadás. Az ízületi kopás kialakulásának elkerülése miatt, illetve egy jó funkciójú, stabil térdízület elérése érdekében a cél az ízület stabilizálása.
Tünetek: hallható pattanó hang teljes szakadáskor duzzanat instabilitás, mozgáskorátozottság Elsősegély: A sérült végtag felpolcolása, hűtése jegelés, jégzselé , tehermentesítése szükséges az orvos érkezéséig. A semitendinosus- és a gracilis-inakat a combcsonti oldalon egy Endobutton-lemezkére, a sípcsonti oldalon leggyakrabban karmos ácskapocsra rögzítjük. A patella-ín rögzítése un. A csontblokkok rögzítésére lehetőség van csavarok nélkül is, ún.
Mindkét technika után egyformán jók az eredmények, a patella-inas pótlás után talán valamivel jobb stabilitásra, de kissé több mozgásbeszűküléses problémára kell számítani. A másik technika esztétikailag kedvezőbb, későbbiekben a térdelés sem okoz panaszt.
A betegekkel mindkét módszer előnyeit, ill. Nagyfokú rotációs instabilitás esetén a legmodernebb négycsatornás — kétköteges technikát alkalmazzuk. Saját gyakorlatomban ritkán, elsősorban ha korábbi műtétek miatt saját anyag már nem áll rendelkezésre, szövetbankból idegen anyagot, vagy műanyag szalagot is használunk. Mindez azonban tökéletesen megfelel a nemzetközi irodalomban előforduló legjelentősebb térdsebészeti központok eredményeinek.
Munka-, sportképesség Amennyiben társsérülések meniscus, porcfelszín, oldalszalag nem voltak, irodai munka általában hét után, fizikai munka átlagosan hét után végezhető. Kerékpározás, és séta sík vidéken 6 hét után, gyors- és hátúszás 8 hét után, kocogás általában 14 hét után engedélyezett. Az olyan sportok, ahol hirtelen lefékezések, irányváltozások, cselezések gyakoriak, leghamarabb 6 hónap után, az ún.
Az első évben a biztonság kedvéért külső térdrögzítő viselése javasolt. A sportolás megkezdése előtt a jó izomerő, a koordináció és a reflexek visszaállítása mellett a megfelelő állóképesség megszerzése is fontos. Elsősorban a korai porckopás fokozott kialakulásának veszélye miatt minden esetben mérlegelendő — különösen fiatal sportolóknál-, hogy veszélyes sportok folytatásának van-e értelme.
Műtét után javasolt kevésbé megterhelő sportágakat választani. Amennyiben a beteg megfelelően követi az utasításokat, a szalag kiszakadása, kilazulása igen ritka. Esések után ilyen következmények azonban előfordulnak, amelyek újbóli pótlást tehetnek szükségessé. A semitendinosus-gracilis inakkal történt pótlásnál nem megfelelő gyógytorna esetén nagyobb az esély a szalag kilazulására, mint a patella-ínnál.
Rehabilitáció segítése A rehabilitáció sikerét az határozza meg, hogy mikorra és milyen mértékben nyered vissza a műtött végtagon lévő izmok tömegét és erejét. A gyógytornát, azaz a funkcionális gyakorlatokat csak így tudod hatékonyan végezni! Ebben kulcsfontosságú szerepet játszik az elektromos izomstimulátor! Sajnos erről nagyon kevés információt kapsz. A keresztszalag operációk ma már csak napos kórházi tartózkodást igényelnek. Gyorsan hazakerülsz. Pedig itt nincs vége! Még csak mos kellene kezdődnie a több hónapos rehabilitációdnak.
Ez persze nem a kórház feladata, hanem részben a rehabilitácós rendelőké, de legfőképp a tiéd. Ha nem tornáztatod, nem végzel izomstimulációs kezelést, akkor a gyógyulásod is részleges lesz. Az izomstimuláció szerepe Számos tudományos kutatás foglalkozott az izomstimuláció rehabilitációban játszott szerepével és az eredmények meggyőzőek. Akik izomstimulációt alkalmaztak a rehabilitációjukra, jelentősen nagyobb izomerőt és a két láb izomereje között kisebb eltérést produkáltak, mint azok a társaik, akik nem használtak stimulációt.
Az élsportolók esetében már a műtét után nappal elkezdik a kezeléseket, átlagembereknél néhány nappal később napon szokásos. A stimuláció megkezdéséhez egy feltételnek kell teljesülnie: a térdízületnek el kell érnie a teljes nyújtását. Úgy, hogy az ízületben ne történjen mozgás. Később állapottól függően a naptól a stimulációt az aktív mozdulatokkal lehet kombinálni pl. Hatékonyabb a gyógyulás, ha az izomstimulációt a sérüléstől a műtétig tartó időszakban is használod.
Mert nem mindegy, hogy mekkora az izomtömeg, amiből a műtét utáni inaktivitás miatt veszítesz. Ha a combjaid erősek, akkor a veszteség ellenére is jobb helyzetből kezdődik majd a rehabilitációd. Gondolom felmerült benned a kérdés, hogyan kell használni az izomstimulációt? Az elektródák megfelelő felhelyezésétől függ, hogy a stimulációt melyik izmok kapják.