Boka fájdalma duzzadt
Navigáció
Boka fájdalom - hatékony okok és gyógymódok
Könyökízület osteoarthritis hogyan kezelhető A boka ízületi gyulladás oka mi lehet, és hogyan kezelheti? Harmónia Centrum Blog Ezen kívül a fájdalom mögött állhatnak olyan betegségek, állapotok is, mint a rheumatoid arthritis és a köszvény.
A bokafájdalom vizsgálata Amennyiben sérülés, rándulás történt egyik vagy mindkét bokában, az komoly fájdalommal jár, nem csak terheléskor, de sajnos a vizsgálatkor is. Ilyenkor elsődleges cél, hogy kiderítsék, nincs-e csonttörés, ehhez röntgenre is szükség lehet.
Tudni kell, hogy akinek már volt bokasérülése, később nagyobb esélye lesz egy következőre a meggyengült csípőízületi gyulladás és gyógyszeres kezelés miatt. Ugyanilyen hajlamosító tényező a csontritkulás. Fájdalmat érez a lábfejében, talán a bokájában?
Vagy nem is tudja beazonosítani fájdalma pontos helyét sajgó lábfejében. Lehet, hogy fájdalmát a lábfejében futó ízületek gyulladása okozza. Ez a gyulladás azonban már csak következmény. Amennyiben rándulásról, húzódásról van szó, elsődlegesen pihentetni, jegelni kell a bokát, komolyabb sérülésnél rögzítőkötés is ajánlott. Azt is megkérdezik, hogy milyen gyógyszereket szed, és bármilyen hosszú távú állapotot.
Az orvos megvizsgálja, hogy a duzzadt területen lévő bőr kemény-e, ha megnyomja. Tegyen fel kérdéseket a közelmúltbeli súlygyarapodásról, a ruházat vagy ékszerek feszességéről és egyéb tünetekről. Szüksége lehet vérvizsgálatra, vizeletvizsgálatra és röntgenfelvételre is a lábduzzadás okának felderítéséhez. A tünetek enyhítése Az ödéma enyhe esetei általában önmagában megszűnnek, különösen, ha bizonyos életmódbeli módosításokat végez. Az ízületi fájdalom ödéma kezelésének súlyosabb áttekintése diuretikumokkal kezelhető, amelyek segítik a testet a vizelet felesleges folyadékának eltávolításában.
Ha az ödémát alapvető egészségi állapot okozza, például szívelégtelenség, a hosszú távú kezelésnek az alapbetegség kezelésére kell összpontosítania. Az ödéma kezelése a folyadék felhalmozódásának kiváltó okának kezelésére összpontosít. A bokaödéma önmagában fáj, vagy a rossz táplálkozás orvosolható néhány embernél. A rák vagy vese-, szív- vagy májproblémák okozta ödéma nehezebben kezelhető.
Ezekben a helyzetekben az ödéma tartós lehet. A duzzadt láb gyógyszeres kezelése A duzzanat okaitól függően orvosa vizelethajtót írhat fel. A vizelethajtók a vizeletürítés növelésével működnek az extra folyadék megszüntetése érdekében.
Boka- és lábfájdalom A vízhajtók növelik a folyadék mennyiségét, amelyet a vese és a boka fáj a szűréssel, hogy a vizelettel ürüljön. Tehát, ha vizelethajtókat szed, végül kiküszöböli a lábad körül felhalmozódó folyadék egy részét. Információforrások Riasztási jelek: a láb duzzanata ödéma A lábak duzzanata a végtagok bármely részén előfordulhat - láb, boka, láb vagy comb. A boka és a láb fájdalmának tünetei A fájdalom érezhető a lábujjaktól a sarokig vagy a boka ízületében.
A bokaízület három csontból áll. Gyógyszerek a deformált osteoarthritis kezelésére A térdízület osteoarthritisének kezelése kenőcsökkel Ha orvoshoz fordul, orvosa meghatározza, mi okozza a tüneteket.
Duzzadt és fájdalmas boka A gyógyszer néhány példája lehet a furoszemid és a hidroklorotiazid. Ezt a gyógyszert önmagában vagy kombinációban kaphatja meg. Vénás keringési zavar A boka vagy láb duzzanata korai tünete lehet a vénás keringési zavarnak.
Normális esetben a lábban lévő vénákban a vér egy irányba folyik vissza a szív felé. Az egyirányú áramlásról a vénákban lévő billentyűk gondoskodnak. Ám amikor ezek a billentyűk károsodnak vagy gyengülnek, akkor a vér visszaszivárog és felgyülemlik a hajszálerekben. A krónikus vénás keringési zavar bőrelváltozásokhoz, bőrfekélyekhez és bőrfertőzésekhez vezethet.
Ezen tünetek tapasztalásakor feltétlen fel kell keresni a kezelőorvost. Fertőzés A duzzadt láb vagy boka a fertőzés egyik jele is lehet.
Ha valaki diabéteszes neuropátiában szenved, illetve egyéb idegi problémával küzd, akkor a lábak jobban ki vannak téve a fertőzéseknek. A cukorbetegeknek fontos, hogy minden nap megvizsgálják a lábukat és a bokájukat, sebek után kutatva. Hiszen a cukorbetegek nem érzik olyan erőteljesen a fájdalmat és az apró kis sebek így el is fertőződhetnek. Vérrög A vérrög a láb vénás vérkeringésében okozhat problémát.
Megakadályozhatja, hogy a vér eljusson a lábból a szívbe, duzzadt lábat és bokát okozva. A vérrög lehet felületes, ilyenkor a bőr alatt lévő kisebb erekben fordul elő. Beszélhetünk mélyebb erekben előforduló vérrögről is, amely mélyvénás trombózist okozhat. Ez a vérrög a lábban lévő egy vagy két fő vénát is elzárhatja.
A fő jelek ebben az esetben a boka duzzanata és a talajra való talpra helyezés és képtelenség. Fájdalmas boka inak A boka inak nagyon fájdalmasak lehetnek, ha helyi fertőzés van, amikor a baktériumok behatoltak egy sebbe.
Diagnosztikai A legtöbb embernél a lábakkal és a bokákkal kapcsolatos problémák és fájdalom jelentkezhet egy állapot következtében, akár az ínszalagok nyújtása, akár szakadása. Bizonyos esetekben a probléma súlyosságától függően egyesek jól reagálhatnak a természetes gyógymódok után otthon végzett kezelésre, mások szakember beavatkozását és gondos felügyeletét igénylik.
Azonban, ha ismert állapota van, például rheumatoid arthritis, scleroderma vagy cukorbetegség, akkor minden kérdését megvitatja orvosával. Még akkor is, ha nincs jelentős egészségügyi állapota, segítséget kell kérnie, ha lábproblémája van, nevezetesen: a láb bőrének színe megváltozik befolyásolja a bőr véráramlását több mint 3 hónapig fájdalmat okozott a láb állapota egyik napról a másikra jelentősen romlik progresszív változásokhoz vezet a láb alakjában Akkor is orvoshoz kell fordulnia, hogy diagnosztizálják, ha a lábad vagy a bokád duzzadt, fájdalmas és olyan gyógyszereket szed, amelyek elnyomják az immunrendszert beleértve a szteroidokat vagy a biológiai szereket.
Kezelés Izomterhelés esetén az orvosok azt javasolják, hogy tartson pihenőidőt, és tegyen egy rugalmas kötést vagy vesszőt az érintett területre. Néhány nap múlva próbáljon meg felépülni a boka egyszerű forgató mozdulataival, vagy a láb balra és jobbra forgatásával.
A műtétet csak speciális esetekben alkalmazzák, például sportolók számára. Természetes gyógymódként ebben az esetben a boka fájdalmai esetén a friss káposzta levelekkel való borogatást vagy a hagymával való borogatást ajánlják a gyulladás csökkentésére. Törés esetén műtétre van szükség. Achilles-ín szakadás esetén műtétre van szükség. Az osteoarthritist átneveléssel kezelik, hogy a boka visszanyerje erejét és természetes mozgékonyságát.
Köszvény esetén az ételnek fontos szerepe van - csökkenteni kell az állati fehérjék hús, vágóhídi termékek, kolbász, tejtermékek és só fogyasztását. Boka fájdalom gyors kezelése Vigyen jeget vagy jégcsomagolást a fájó helyre naponta alkalommal 20 percig Tartsa a lábát egy vagy több párnán, hogy ösztönözze a vérkeringést Gyakoroljon emelt lábbal, és csak a lábujjak minden irányban történő forgó mozgását hajtsa végre Viseljen sínt tevékenységek és járás közben, ha tudja, hogy boka problémái vannak és fájdalma van.
Ez a sín vagy esetleg egy rugalmas szalag sokat segít, támogatva a lábát és megvédve bizonyos kockázati tényezőktől. Gyulladáscsökkentő boka. Ez a túlterhelt állapot, amelyre jelentősebb feszülés helyeződik abban az esetben, ha a kérdéses ín a láb felemelkedésekor — futás közben például — kifelé fordul, ami sokkal megterhelőbb az egész izomzatnak és az egész bokának, mintha az ín normál állapotban látná el a feladatát, illetve kontrolláltan nyúlna, megfelelő mozgást biztosítva ezzel az adott testrésznek.
A túlzott terhelés során egyébiránt különféle mikro sérülések jönnek létre, amelyek súlyosabb esetben a rostok átrendezésével meggyengítik az ín szerkezetét, sőt el is szakíthatják azt. Minél jobban elgyengül az ín, és minél fokozottabb terhelés nehezedik rá, annál nehezebben tud regenerálódni, és annál nagyobb fájdalom jön létre.
Rehabilitáció gyógytornával Amennyiben létrejön a bokában ez a túlterheléses állapot, a legfontosabb, hogy mielőbb gyógytornászhoz forduljunk, hogy megfelelő lazító és rehabilitációs gyakorlatokat sajátíthassunk el tőle, amelyeket fájdalomcsillapításra és az ín megnyugtatására egyaránt felhasználhatunk.
Mindemellett fontos, hogy kerüljük a sporttevékenységet, és a lábat annyit pihentessük, amennyit csak tudjuk, de kerüljük az állást és a sok sétát is. A rheumatológus fizikoterápiát nem javasolt apukám kísérő betegségei miatt.
Most február elején kiharcoltuk a végtagi lágyrészi UH vizsgálatot, amely szerint haematoma látható. A sebész szerint minden rendben van, továbbra is kíméletet és türelmet javasolt egyéb teendő szerinte nincs.
Az ortopédián szintén ezt a tanácsot kapta. A család sajnos nagyon el van keseredve, mert nem tudunk belenyugodni ebbe a helyzetbe.
Boka- és lábfájdalom Okok, tünetek és kezelések - Voltaren
Ha ezt nem tudják teljesíteni, a testben nátriumtöbblet alakulhat ki, így ez is állhat a folyadékgyülem hátterében. Az ok lehet valamilyen húgyúti fertőzés is, amely eljutott a vesékig. A vesegondokra utaló ödéma azonban gyakran nemcsak a lábakon, hanem a szem környékén is jelentkezik. Májprobléma Vizesedhet a lábfej és a boka akkor is, ha a májunkkal van gond.
A máj egy albumin nevű fehérjét termel, ami a folyadékot a véráramban tartja és nem engedi a szövetek közé szivárogni. Ha a szerv betegsége miatt csökken az albumin mennyisége, akkor a szövetek közé jutott folyadék hatására nem csak a láb, hanem a test egyéb részei is szokatlanul megduzzadhatnak.
Nyirokkeringési zavar A nyirokkeringés elégtelen működése is okozhat vizesedést. Ilyenkor limfödéma , vagyis a szövetközi térben felszaporodó folyadékgyülem alakul ki. Az oka legtöbbször valamilyen fertőzés, műtét vagy trauma, de lehet a sugárkezelés utóhatása is.
Tehát, ha vizelethajtókat szed, végül kiküszöböli a lábad körül felhalmozódó folyadék egy részét. Információforrások Riasztási jelek: a láb duzzanata ödéma A lábak duzzanata a végtagok bármely részén előfordulhat - láb, boka, láb vagy comb. A boka és a láb fájdalmának tünetei A fájdalom érezhető a lábujjaktól a sarokig vagy a boka ízületében. A bokaízület három csontból áll. Gyógyszerek a deformált osteoarthritis kezelésére A térdízület osteoarthritisének kezelése kenőcsökkel Ha orvoshoz fordul, orvosa meghatározza, mi okozza a tüneteket.
Duzzadt és fájdalmas boka A gyógyszer néhány példája lehet a furoszemid és a hidroklorotiazid. Ezt a gyógyszert önmagában vagy kombinációban kaphatja meg. A diuretikumokat azonban nem használják a lábak duzzadásának számos okára.
Például a vénás trombózist gyógyszerekkel kezelik a vér hígítására és a vérrög feloldására. Duzzadt láb - általános információk A boka szívelégtelensége önmagában fáj, amelyet általában számos gyógyszerrel kezelnek a szívműködés javítására, beleértve a vízhajtókat is. A cellulit bőrbetegségeket vagy az osteomyelitis csontfertőzéseket antibiotikumokkal kezelik. Ha az ok valamilyen gyógyszer, akkor az adott gyógyszer általában megváltoztatható vagy leállítható, vagy csökkenthető az adag.
Orvosa gyulladáscsökkentőket is felírhat, ha olyan okról beszél, amely miatt a bokája önmagában fáj. Tippek és gyógymódok a duzzadt lábakhoz Az alábbi tippek segíthetnek a duzzanat csökkentésében és a tünetek enyhítésében: Egyen kiegyensúlyozott étrendet és csökkentse a sót.
Mozgás - a mozgás segít a folyadékot a szívbe visszaszívni. Az ágyon fekve emelje meg duzzadt lábát a szív szintje fölé. Kerülje a hosszú ideig tartó állást, különben a bokája csak keresztezett lábbal fáj.
Viseljen kompressziós harisnyát az orvos utasítása szerint, hogy a folyadékot visszaszorítsa a keringési rendszerbe. Az ízületi blokkoló masszírozása az érintett terület körül elősegítheti a felesleges folyadék stimulálását. Mi a bursitis a térdízület hogyan kell kezelni Mi árthat a könyökízületnek?
Miért duzzad a lába? Gyakran a járás enyhíti a fájdalmat talpi fascia. Rándulás Rándulás akkor következik be, amikor az ízület többet mozog, mint amekkora a mozgékonyság lehetővé teszi, az ínszalagokat megnyújtva vagy elszakítva. A fájdalmat gyakran a régió duzzanata kíséri. A boka és láb rendellenességek gyakori tünetei Duzzadt boka Rándulás általában akkor keletkezik, amikor a boka elfordul vagy elfordul, így a külső boka a talaj felé mozog, elszakítva a csontokat összetartó boka szalagjait.
A boka elgurítása károsíthatja a boka porcját vagy inait, duzzanatot és fájdalmat okozva. A köszvény akkor fordul elő, amikor a húgysav felhalmozódik a szervezetben. A normálnál magasabb húgysavkoncentráció az öreg sejtek normális pusztulásának mellékterméke kristályokat rakhat le az ízületekben, éles fájdalmat okozva. A köszvény tünetei közé tartozik a súlyos fájdalom, duzzanat és bőrpír.
Boka gyulladás Az ízületi gyulladás és a szeptikus ízületi gyulladás a boka fájdalmát is okozó másik állapot. Ez az állapot az ízületek gyulladását okozza. Az ízületi gyulladás több típusa boka fájdalmat okozhat, és az ízületi kopás miatt az osteoarthritis a leggyakoribb és leggyakoribb.
Az ízületi gyulladás súlyos fájdalomtüneteket okozhat a bokában, lázat, megváltozott általános állapotot, duzzadt és meleg bokát, érintésre és mozgásra fájdalmas, hirtelen jelentkezik és az egész bokát vagy térdet érinti.
Bonyodalmak és kockázatok A bokám fáj, amikor lépek Boka fájdalmat okozhat az is, ha sportolunk előzetesen bemelegítés nélkül, vagy nem megfelelő talajon sportolunk. A boka fájdalmát vasaláskor a következők okozhatják: A szalag részleges vagy teljes szakadása Izomfeszültség Bokatörés, amikor egy vagy több csont megrepedhet, ami a boka deformációjához vezet, ami a boka irritációját, érzékenységét és fájdalmát okozza, ha eltaposják.
Achilles-ín szakad meg anélkül, hogy rá lehetne lépni a lábára. A fő jelek ebben az esetben a boka duzzanata és a talajra való talpra helyezés és képtelenség. Fájdalmas boka inak A boka inak nagyon fájdalmasak lehetnek, ha helyi fertőzés van, amikor a baktériumok behatoltak egy sebbe.
Mit tehet, ha porckopásra utaló tüneteket észlel a bokájában?
Mit tegyünk akkor, ha bedagad a bokánk? Lehet, hogy fájdalmát a lábfejében futó ízületek gyulladása okozza. Először tompán fáj, aztán bedagad; a bokaízületi gyulladás jelei - EgészségKalauz A bokafájdalomnak számos oka lehet, a sérüléstől az ízületi gyulladásig, a fájdalom mértéke pedig az egészen enyhétől a terhelésre való képtelenségig terjedhet. Boka ízületi gyulladás kezelése lökéshullámmal. A vesék egyik fontos funkciója ugyanis az, hogy segítsenek eltávolítani a szervezetünkből a felesleges folyadékot. Sportolok, futok és egyéb edzésformát is csinálok, elhízott nem vagyok, habár felszaladt most 5 kiló.
Mélyvénás trombózis
A köszvény tünetei közé tartozik a súlyos fájdalom, duzzanat és bőrpír. Boka gyulladás Az ízületi gyulladás és a szeptikus ízületi gyulladás a boka fájdalmát is okozó másik állapot. Ez az állapot az ízületek gyulladását okozza. Az ízületi gyulladás több típusa boka fájdalmat okozhat, és az ízületi kopás miatt az osteoarthritis a leggyakoribb és leggyakoribb.
Az ízületi gyulladás súlyos fájdalomtüneteket okozhat a bokában, lázat, megváltozott általános állapotot, duzzadt és meleg bokát, érintésre és mozgásra fájdalmas, hirtelen jelentkezik és az egész bokát vagy térdet érinti. Bonyodalmak és kockázatok A bokám fáj, amikor lépek Boka fájdalmat okozhat az is, ha sportolunk előzetesen bemelegítés nélkül, vagy nem megfelelő talajon sportolunk.
A boka fájdalmát vasaláskor a következők okozhatják: A szalag részleges vagy teljes szakadása Izomfeszültség Bokatörés, amikor egy vagy több csont megrepedhet, ami a boka deformációjához vezet, ami a boka irritációját, érzékenységét és fájdalmát okozza, ha eltaposják. Achilles-ín szakad meg anélkül, hogy rá lehetne lépni a lábára. A fő jelek ebben az esetben a boka duzzanata és a talajra való talpra helyezés és képtelenség. Fájdalmas boka inak A boka inak nagyon fájdalmasak lehetnek, ha helyi fertőzés van, amikor a baktériumok behatoltak egy sebbe.
Diagnosztikai A legtöbb embernél a lábakkal és a bokákkal kapcsolatos problémák és fájdalom jelentkezhet egy állapot következtében, akár az ínszalagok nyújtása, akár szakadása. Bizonyos esetekben a probléma súlyosságától függően egyesek jól reagálhatnak a természetes gyógymódok után otthon végzett kezelésre, mások szakember beavatkozását és gondos felügyeletét igénylik. Azonban, ha ismert állapota van, például rheumatoid arthritis, scleroderma vagy cukorbetegség, akkor minden kérdését megvitatja orvosával.
Még akkor is, ha nincs jelentős egészségügyi állapota, segítséget kell kérnie, ha lábproblémája van, nevezetesen: a láb bőrének színe megváltozik befolyásolja a bőr véráramlását több mint 3 hónapig fájdalmat okozott a láb állapota egyik napról a másikra jelentősen romlik progresszív változásokhoz vezet a láb alakjában Akkor is orvoshoz kell fordulnia, hogy diagnosztizálják, ha a lábad vagy a bokád duzzadt, fájdalmas és olyan gyógyszereket szed, amelyek elnyomják az immunrendszert beleértve a szteroidokat vagy a biológiai szereket.
Kezelés Izomterhelés esetén az orvosok azt javasolják, hogy tartson pihenőidőt, és tegyen egy rugalmas kötést vagy vesszőt az érintett területre. Néhány nap múlva próbáljon meg felépülni a boka egyszerű forgató mozdulataival, vagy a láb balra és jobbra forgatásával. A műtétet csak speciális esetekben alkalmazzák, például sportolók számára. Természetes gyógymódként ebben az esetben a boka fájdalmai esetén a friss káposzta levelekkel való borogatást vagy a hagymával való borogatást ajánlják a gyulladás csökkentésére.
Törés esetén műtétre van szükség. Achilles-ín szakadás esetén műtétre van szükség. Az osteoarthritist átneveléssel kezelik, hogy a boka visszanyerje erejét és természetes mozgékonyságát. Köszvény esetén az ételnek fontos szerepe van - csökkenteni kell az állati fehérjék hús, vágóhídi termékek, kolbász, tejtermékek és só fogyasztását.
Boka fájdalom gyors kezelése Vigyen jeget vagy jégcsomagolást a fájó helyre naponta alkalommal 20 percig Tartsa a lábát egy vagy több párnán, hogy ösztönözze a vérkeringést Gyakoroljon emelt lábbal, és csak a lábujjak minden irányban történő forgó mozgását hajtsa végre Viseljen sínt tevékenységek és járás közben, ha tudja, hogy boka problémái vannak és fájdalma van. Ez a sín vagy esetleg egy rugalmas szalag sokat segít, támogatva a lábát és megvédve bizonyos kockázati tényezőktől.
Gyulladáscsökkentő boka. Ha valaki diabéteszes neuropátiában szenved, illetve egyéb idegi problémával küzd, akkor a lábak jobban ki vannak téve a fertőzéseknek. A cukorbetegeknek fontos, hogy minden nap megvizsgálják a lábukat és a bokájukat, sebek után kutatva.
Hiszen a cukorbetegek nem érzik olyan erőteljesen a fájdalmat és az apró kis sebek így el is fertőződhetnek. Vérrög A vérrög a láb vénás vérkeringésében okozhat problémát. Megakadályozhatja, hogy a vér eljusson a lábból a szívbe, duzzadt lábat és bokát okozva. A vérrög lehet felületes, ilyenkor a bőr alatt lévő kisebb erekben fordul elő.
Beszélhetünk mélyebb erekben előforduló vérrögről is, amely mélyvénás trombózist okozhat. Ez a vérrög a lábban lévő egy vagy két fő vénát is elzárhatja. Az is veszélyes, ha a vérrög vándorol az érhálózaton belül. Ha a szív koszorúereihez jut el, és ott okoz érelzáródást, szívinfarktusról beszélhetünk.
A tüdőnél lévő ugyanilyen problémakor tüdőembólia léphet fel. Az agy vérkeringését elzáró vérrög agyi érkatasztrófához stroke vezethet. Ha duzzanatot észlelsz a lábadon vagy a bokádon, esetleg fájdalmad van és a lábad színe megváltozik, azonnal fordulj orvoshoz.
A vérrögöt vérhígító gyógyszerekkel szokták megszüntetni. Szív-, máj-, vagy vesebetegség A duzzadt láb vagy boka szívelégtelenséget jelezhet, a duzzadást felgyülemlett víz és sók okozzák. Ha a vese nem működik rendesen, akkor folyadék halmozódik fel a szervezetben duzzanatot okozva.
A máj megbetegedése során nem termelődik elég albumin, emiatt a vér felhalmozódik a bokában és a lábban a gravitációnak köszönhetően , ami duzzanathoz vezethet.
Súlyosabb esetben a vér a hasban vagy a mellkasban is felhalmozódhat, ezért, ha a duzzanatot más tünet is kíséri, mint például kimerültség, étvágytalanság vagy súlygyarapodás, keresd fel az orvosodat! Ha úgy érzed, hogy fulladsz, mellkasi fájdalmad van, nyomást, illetve feszülést érzel, hívd a et! Gyógyszeres kezelés mellékhatása Számos gyógyszer okozhat duzzadt lábakat vagy bokákat, mint lehetséges mellékhatás. Ilyenek lehetnek: hormonok, mint például ösztrogén, amely megtalálható a fogamzásgátló tablettákban és bizonyos hormonpótló készítményekben, vagy tesztoszteron a vérnyomás gyógyszeres kezelésére szolgáló gyógyszerek szteroidok, köztük az androgén és az anabolikus szteroidok és a kortikoszteroidok antidepresszánsok cukorbetegség kezelésére szolgáló egyes gyógyszerek Ha arra gyanakszol, hogy a duzzanat hátterében valamely gyógyszer mellékhatása áll, beszélj a kezelőorvosoddal.
Enyhébb esetekben a duzzanat maga elhanyagolható és nem kell abbahagynod a gyógyszer szedését, mert azt érdemesebb a gyógyulásod érdekében beszedni.
Az ágyon fekve emelje meg duzzadt lábát a szív szintje fölé. Eleinte csak a reggeli meginduláskor vagy egy-egy hosszabb pihenés után jelentkezik a fájdalom, és rövid idő alatt bejáratódik a boka. Rehabilitáció gyógytornával Amennyiben létrejön a bokában ez a túlterheléses állapot, a legfontosabb, hogy mielőbb gyógytornászhoz forduljunk, hogy megfelelő lazító és rehabilitációs gyakorlatokat sajátíthassunk el tőle, amelyeket fájdalomcsillapításra és az ín megnyugtatására egyaránt felhasználhatunk. Boka ízületi gyulladás kezelése lökéshullámmal. Azonban ha a panaszai még mindig fennállnak, akkor ismét forduljon a háziorvoshoz, vagy ha nem foglalkozik Önnel, akkor keresni kell magánúton olyan belgyógyászt, reumatológust, érsebészt, aki igen.